تأثير الحصول على جائزة

سلسلة مقالات: لما كنت موظف، ولما بقيت مدير، و لما بقيت صاحب شغل
#لما_كنت_موظف #الإنجازات_والتقدير #الجوائز_والترقيات

لما حصلت على أول جائزة في شغلي، حسيت إن كل تعب السنين ابتدأ يظهر نتايجه أمام عيني. الجائزة ما كانتش مجرد شهادة، كانت شهادة تقدير على المجهود اللي بذلته، حتى لو محدش كان بيلاحظ تفاصيله قبل كده.

الإحساس الأول كان مزيج من الفخر والسعادة، بس في نفس الوقت مسئولية جديدة اتحطت على كتفي. بقيت حاسس إن الجائزة دي مش بس بتقول "شغلك كان كويس"، لكن كمان بتقول "لازم تحافظ على المستوى ده وتبقى أفضل."

التأثير على مسيرتي المهنية كان كبير. أول حاجة، الجائزة فتحت أبواب جديدة. بقيت حاسس إن الناس بتشوفني كواحد بيقدر يقدم قيمة، وده خلاني أبدأ أفكر في مشاريع أكبر وأقدم أفكار جديدة بثقة أكتر. كمان حسيت إن تقدير شغلي خلاني أتعلم أكتر وأطور من نفسي، عشان أبقى دايمًا عند حسن ظن اللي دعمني.

والأجمل من كده، الجائزة كان لها تأثير إيجابي على زمايلي اللي بيحبوني في الشغل. شفت منهم دعم وتشجيع، وده كان بيديني دفعة كل يوم إني أكمل وأحقق أكتر.

هتلاقي كل مقالات السلسلة في صفحتي في لينكدان
https://www.linkedin.com/in/amr-elnashar/

و في صفحتي في الفيسبوك بقيت التجارب و المقالات
https://www.facebook.com/amr.adel.elnashar

و جميع المقالات في البلوج الشخصي
https://amradelelnashar.blogspot.com/

الفوسفور ... جوهر الحياة و عادمها

#إدارة_نباتية 

الفوسفور، سواء كان عضوي أو غير عضوي، عنصر أساسي في حياة النبات، لأنه المسؤول عن العمليات الحيوية اللي بتساعده على النمو وإنتاج البذور والثمار. لكن الشجرة مش بتمتص الفوسفور وخلاص، هي عندها نظام إدارة دقيق بيحدد استخدامه وتوزيعه حسب احتياجاتها في كل مرحلة من مراحل حياتها.

في بداية حياتها، بتركّز الشجرة على توجيه الفوسفور للجذور، لأنها الأساس اللي هيمدها بالمياه والعناصر الغذائية من التربة. بعد ما الجذور تبقى قوية، الشجرة بتبدأ تحوّل الفوسفور للأوراق، لأنها المصدر الرئيسي للطاقة من خلال عملية التمثيل الضوئي. ومع دخولها مرحلة الإزهار والإثمار، الأولويات بتتغير، وبتبدأ توجّه الفوسفور للأزهار والثمار عشان تضمن إنتاج محصول صحي بجودة عالية.

لكن المشكلة بتحصل لما يكون فيه خلل في كمية الفوسفور اللي بتوصل للشجرة. لو الفوسفور قليل، الثمار بتكون صغيرة وحامضة، ولو زاد عن الحد، الشجرة بتفقد توازنها، فتركّز على تمديد الجذور والسيقان بشكل مفرط على حساب الأزهار والثمار، فتبان قوية وكبيرة، لكن إنتاجها ضعيف.

رغم إن الفوسفور ضروري للحياة، إلا إن زيادته عن الحد المسموح ممكن تضر الشجرة بدل ما تفيدها. لما يكون موجود بكمية كبيرة في التربة، بيقلّل امتصاص الشجرة لعناصر غذائية تانية زي الزنك والحديد، فحتى لو كانت التربة غنية، النبات بيعاني من أعراض نقص. ولو تراكم الفوسفور بشكل مفرط، ممكن يسبب تسمم للتربة نفسها، ويحوّلها لبيئة غير صالحة للنمو، وده مع الوقت ممكن يضعف الشجرة أو حتى يؤدي لموتها.

الشجرة بتعلمنا دروس مهمة في التخطيط، التوازن، واستغلال الموارد بحكمة. النجاح مش في الحصول على الموارد الكتيرة، لكن في إدارتها بشكل صحيح حسب الاحتياج. زي ما الشجرة بتغير توزيع الفوسفور حسب المرحلة اللي بتمر بيها، إحنا كمان لازم نكون عندنا مرونة في تحديد أولوياتنا في كل مرحلة من حياتنا. وأهم درس هو إن التوازن هو المفتاح، لأن أي إفراط أو تفريط ممكن يخلّ بالنظام كله، سواء كان في الطبيعة أو في حياتنا اليومية.

لما حصلت على أول ترقية

سلسلة مقالات: لما كنت موظف، ولما بقيت مدير، و لما بقيت صاحب شغل
#لما_كنت_موظف #الإنجازات_والتقدير #الجوائز_والترقيات

فاكر اللحظة دي كأنها امبارح، أول ترقية في شغلي كانت بالنسبة لي نقطة فاصلة. كنت لسه في بداية الطريق، شغال على قد ما أقدر وبحاول أتعلم كل حاجة ممكن تفيدني. ما كنتش متخيل إن مجهودي هيتلاحظ بالسرعة دي، وده اللي خلى الإحساس بالترقية مميز أكتر.

يوم ما المدير قالي: "مبروك، شغلك بقى له مردود وده مكانك الجديد"، كنت مش مصدق. لحظة صغيرة لكنها حطت جوايا شعور بالفخر، وكمان حمل من المسؤولية. السؤال اللي دار في دماغي ساعتها كان: "هل أنا قد الثقة دي؟"

الترقية بالنسبالي كانت أكتر من مجرد زيادة في اللقب أو المرتب. كانت علامة إن تعبي مش بيروح هدر، وإن الشغل اللي أخلصت فيه جاب نتيجته.

من اللحظة دي، فهمت إن أي خطوة للأمام لازم وراها شغل وتعب وصبر. وإن النجاح عمره ما بيجي مرة واحدة، هو عبارة عن خطوات صغيرة بتحطها كل يوم لحد ما توصل.

هتلاقي كل مقالات السلسلة في صفحتي في لينكدان
https://www.linkedin.com/in/amr-elnashar/

و في صفحتي في الفيسبوك بقيت التجارب و المقالات
https://www.facebook.com/amr.adel.elnashar

و جميع المقالات في البلوج الشخصي
https://amradelelnashar.blogspot.com/

إستولاد ترامب

#شغل_سرطان 

أبحاث السرطان بتعتمد على دراسة خلايا سرطانية تكون شبه السرطان الحقيقي، عشان العلماء يقدروا يفهموا تطوره والطفرات الجينية اللي بتحصل فيه. بس المشكلة إن مش كل أنواع السرطان بتفضل محافظة على خصائصها لما تتزرع في المعمل، وده اللي بيخلي العلماء يلجأوا لتطوير نماذج معدلة وراثيًا، زي إستولاد الفئران المخبرية.

الفئران بطبيعتها مش بتصاب بسرطان البروستاتا زي البشر، وده كان تحدي قدام الباحثين، فكان الحل إنهم يحقنوا بويضة فأر مخصبة بجينات مسببة للمرض، عشان الفئران الذكور اللي بتتولد يكون عندها سرطان البروستاتا بشكل طبيعي. ومن هنا ظهرت سلالة "فئران ترامب" (TRAMP)، اللي اتسمّت كده على اسم الجين المعدل اللي اتزرع فيها. السلالة دي مش نسخة مطابقة 100% للسرطان البشري، لكنها نموذج مهم جدًا بيساعد في الأبحاث.

فئران ترامب بتمثل أداة قوية في دراسة تطور سرطان البروستاتا وفهم إزاي المرض بيتفاعل مع العلاجات المختلفة. كمان بتساعد في اختبار الأدوية الجديدة قبل ما تتجرب على البشر، وده بيساعد في اكتشاف علاجات أكتر فعالية وأمان. بالإضافة لكده، الفئران دي بتساعد العلماء يفهموا الآليات البيولوجية والجزيئية اللي بتتحكم في تطور السرطان وانتشاره.

وعلى الرغم من كل التقدم اللي حصل باستخدام الفئران دي، إلا إن العلماء لسه بيشتغلوا على تحسينها عشان تكون أقرب للسرطان البشري وتدي نتائج أدق. والأمل دايمًا موجود في تحقيق تطورات جديدة تساهم في علاج المرض بشكل أفضل.

و يبقى الأمل ...

أهمية التعاون في تحسين بيئة العمل

سلسلة مقالات: لما كنت موظف، ولما بقيت مدير، و لما بقيت صاحب شغل

#لما_كنت_موظف #الزملاء_والعلاقات_في_العمل #التعاون_والعمل_الجماعي

في أول شغل ليا، كنت معتقد إن كل واحد فينا شغال على نفسه وإن النجاح مسؤولية فردية. لكن مع الوقت، لما بدأت أشتغل ضمن فريق، اتعلمت قد إيه التعاون بيعمل فرق كبير، مش بس في الشغل، لكن كمان في الجو العام.

كان فيه موقف ما بنساهوش. كنت متأخر في تسليم جزء معين من شغلي بسبب ضغوط كبيرة، وكنت متوقع إن زميلي هيقولوا: "كل واحد وشغله." لكن العكس حصل، كلهم عرضوا يساعدوني. حد بدأ يراجع معايا الشغل، وحد تاني ساعدني بأفكار أسرع، وحد ثالث كان بيغطي المهام التانية اللي كنت المفروض أعملها.

التجربة دي خلتني أشوف التعاون بشكل مختلف. لما تبقى وسط ناس كل واحد فيهم مهتم بمصلحة الفريق كله، بتلاقي الحماس زايد والثقة متبادلة. كمان، لما بتمر بتجارب زي دي، بتحس إنك مش لوحدك، وإنك قادر تعدي أي تحدي لأن في فريق وراك.

التعاون بيخلق جو إيجابي، وبيخلي الواحد يحس إنه مش مجرد ترس في الماكينة، لكن جزء من منظومة أكبر. ده مش بس بيحسن الإنتاجية، لكن كمان بيخلي الشغل أمتع وأقل توتر.

هتلاقي كل مقالات السلسلة في صفحتي في لينكدان
https://www.linkedin.com/in/amr-elnashar/

و في صفحتي في الفيسبوك بقيت التجارب و المقالات
https://www.facebook.com/amr.adel.elnashar

و جميع المقالات في البلوج الشخصي
https://amradelelnashar.blogspot.com/

هل الرومانسيون أكتر سعادة؟

#الزواج_السليم_الزواج_السعيد 

زمان وإحنا صغيرين كنا بنسمع عن "حب الأفلام"، الحب اللي كله ورود وهدايا وكلام حلو، بس لما بنكبر وندخل الحياة الزوجية، بنكتشف إن الموضوع أكبر من كده. بس في نفس الوقت، بنلاحظ إن فيه ناس عايشين حياة سعيدة وهما فعلاً رومانسيين. هل ده معناه إن الرومانسيين فعلاً أكتر سعادة؟

الرومانسية مش بس وردة حمرا ولا كلمة "بحبك" تقال وخلاص. الرومانسية أسلوب حياة بين الطرفين، يعني إيه؟ يعني اهتمام، تفاهم، ومشاركة. الزوج أو الزوجة اللي بيكون عندهم لمسة رومانسية في حياتهم اليومية بيقدروا يكسروا الروتين ويخلقوا لحظات حلوة حتى في أبسط الأمور، زي فنجان شاي الصبح مع ضحكة أو رسالة صغيرة على ورقة تسيبها على المراية.

الواقع بقى بيقول إن مفيش حياة مثالية، ولا فيه علاقة خالية من المشاكل. بس الرومانسيين بيواجهوا الحياة بنظرة مختلفة. لو حصلت مشكلة، ممكن يبصوا عليها كفرصة إنهم يتقربوا أكتر بدل ما يبعدوا. بيكون عندهم نوع من التفاؤل اللي بيخليهم يحسوا إن الحب هو السند الحقيقي مهما الدنيا خبطت.

الرومانسية بتزود الأمان العاطفي بين الطرفين. لما الواحد يحس إن شريكه بيقدره وبيهتم بيه، ده بيخلق حالة رضا داخلي بتنعكس على كل جوانب الحياة. كمان بتساعد على تقليل التوتر والضغط، لأن الحياة بتبقى ألطف بلمسة حب، صح؟

هل الرومانسية مش معناها إن كل حاجة تكون مثالية طول الوقت. الشخص اللي بيتوقع إن العلاقة تكون كلها "حب وقلوب" هيكون عرضة لخيبة الأمل. الحياة مش فيلم، والرومانسية الحقيقية هي اللي بتحصل في وسط التعب والمسؤوليات. يعني لما جوزك يساعدك في المطبخ أو لما مراتك تعمل لك أكلة بتحبها، دي رومانسية حقيقية أكتر من أي حاجة تانية.

الرومانسيين أكتر سعادة؟ الإجابة ممكن تكون "آه"، بس بشرط إن الرومانسية دي تكون حقيقية وطبيعية، مش حاجة متصنعة أو مبالغ فيها. الحب محتاج شغل، محتاج اهتمام، ومحتاج إن الطرفين يبقوا دايماً عارفين إن السعادة مش في الورد والهدايا بس، لكن في التفاصيل الصغيرة اللي بتقول "أنا شايفك.. وأنا هنا علشانك".